نستعرض في التقرير التالي بعض النصائح التي يمكن من خلالها الحفاظ على ترتطيب الجسم خلال فصل الصيف، وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة.
يحتاج جسم الإنسان طيلة فصل الصيف مع ارتفاع درجات الحرارة، إلى كميات كبيرة من الماء للحفاظ على ترطيب الجسم، وعدم الوصول لمرحلة الجفاف، كما يساعد الأمر على طرد السموم من الجسم.
