يحتوي الشوفان على كمية عالية نسبيًا من الألياف الغذائية وبعض العناصر الغذائية الهامة الأخرى وتناوله بانتظام قد يساعد على خفض الوزن الزائد،
الوسم: بسكويت الشوفان