معجنات وفطائر.. إليكِ المكونات والخطوات لتحضيرها في المنزل

معجنات وفطائر
معجنات وفطائر
المؤلفالجوهرةصعوبةمبتدأ
وقت التحضير20 دقيقةوقت الطهي40 دقيقةالوقت الإجمالي1 ساعة
مكونات عمل معجنات وفطائر
 2 أكواب دقيق
 2 أكواب ماء دافئ
 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية
 ½ كوب زيت
 1 كوب حليب سائل
 2 جرام ملح
 2 جرام سكر

خطوات عمل معجنات وفطائر
1

1- تُذاب الخميرة في ماء، ثم تُمزج المكونات الجافة معًا وهي الدقيق والملح والسكر، ثم المكونات السائلة معًا وهي الماء والزيت والحليب.

2

2- تُخلط كافة المكونات السابقة معًا على أن يستمر العجن لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يصبح العجين متماسكًا.

3

3- تُترك العجينة لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى ترتاح.

4

4- تُقطع العجينة لقطع صغيرة وتكور، ثم تُملأ بأي حشو مُفضل، مثل: الجبن الأبيض، والزعتر، وجبن شيدر، وجبن رومي، وموتزاريلا، ولحم مفروم، وسبانخ.

5

5- تُغلق العجينة، وتُوضع في الفرن حتى يتغير لونها وتصبح جاهزة.


حقائق التغذية

1 الحصص

Serving size

100


Amount per serving
سعرات حرارية550
% القيمة اليومية *
إجمالي الدهون 38g49%
الدهون المشبعة 10g50%
الصوديوم 249ملغ11%
بروتين 7g

كالسيوم 10ملغ1%
البوتاسيوم 61ملغ2%
مغنيسيوم 16ملغ4%

* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.

المكونات

مكونات عمل معجنات وفطائر
 2 أكواب دقيق
 2 أكواب ماء دافئ
 2 ملعقة كبيرة خميرة فورية
 ½ كوب زيت
 1 كوب حليب سائل
 2 جرام ملح
 2 جرام سكر
معجنات وفطائر.. إليكِ المكونات والخطوات لتحضيرها في المنزل
الرابط المختصر :