مكونات عمل معجنات وفطائر
2 أكواب دقيق
2 أكواب ماء دافئ
2 ملعقة كبيرة خميرة فورية
½ كوب زيت
1 كوب حليب سائل
2 جرام ملح
2 جرام سكر
خطوات عمل معجنات وفطائر
1
1- تُذاب الخميرة في ماء، ثم تُمزج المكونات الجافة معًا وهي الدقيق والملح والسكر، ثم المكونات السائلة معًا وهي الماء والزيت والحليب.
2
2- تُخلط كافة المكونات السابقة معًا على أن يستمر العجن لمدة 5 دقائق على الأقل حتى يصبح العجين متماسكًا.
3
3- تُترك العجينة لمدة 15 إلى 20 دقيقة حتى ترتاح.
4
4- تُقطع العجينة لقطع صغيرة وتكور، ثم تُملأ بأي حشو مُفضل، مثل: الجبن الأبيض، والزعتر، وجبن شيدر، وجبن رومي، وموتزاريلا، ولحم مفروم، وسبانخ.
5
5- تُغلق العجينة، وتُوضع في الفرن حتى يتغير لونها وتصبح جاهزة.
حقائق التغذية
1 الحصص
Serving size
100
- Amount per serving
- سعرات حرارية550
- % القيمة اليومية *
- إجمالي الدهون 38g49%
- الدهون المشبعة 10g50%
- الصوديوم 249ملغ11%
- بروتين 7g
- كالسيوم 10ملغ1%
- البوتاسيوم 61ملغ2%
- مغنيسيوم 16ملغ4%
* The % Daily Value (DV) tells you how much a nutrient in a serving of food contributes to a daily diet. 2,000 calories a day is used for general nutrition advice.
المكونات
مكونات عمل معجنات وفطائر
2 أكواب دقيق
2 أكواب ماء دافئ
2 ملعقة كبيرة خميرة فورية
½ كوب زيت
1 كوب حليب سائل
2 جرام ملح
2 جرام سكر
الرابط المختصر :




