تتعدد فوائد الطحينة الصحية للجسم؛ بسبب احتوائها على بذور السمسم المفيدة، وغيرها من المصادر الغذائية، التي تُعد مصدرًا جيدًا للبروتين ...
أجرت إحدى الجامعات الأمريكية دراسة للكشف عن سر استهلاك المراهقين تحت العشرين عامًا المتزايد للسكر والكافيين، ما يؤثر في حياتهم ...
يُهمل الكثير من شرب الماء قبل النوم رغم فوائده المتعددة التي تحمي الجسم من عدة أمراض، وكذلك قبل الاستحمام وبعد ...
يعد علاج عسر الهضم طبيعيًا سهلًا وبسيطًا، وهناك العديد من الوصفات الطبيعية للتخلص منه. طرق علاج عسر الهضم طبيعيًا يشعر ...
يعاني الكثيرون في فصل الشتاء من انسداد الأنف ؛ بسبب التغيير في درجات الحرارة مع وجود الأتربة. انسداد الأنف ويوجد ...
الأطفال حديثو الولادة دائمًا ما يعانون من تقلصات المعدة التي تسبب الإزعاج لهم؛ والناتجة عن طرق الرضاعة الخاطئة أو عدم ...
قالت جمانة العوفي؛ خبيرة التغذية العلاجية والسريرية، إن فترة الحمل تعد واحدة من الفترات التي يجب أن تهتم المرأة خلالها ...
تتعدد أسباب ضعف المناعة؛ لكن أبرزها الضغوط النفسية والعصبية التي نتعرض لها في حياتنا اليومية. أسباب ضعف المناعة وأوضح الدكتور ...
يحتفل العالم، غدًا الجمعة، بذكرى اليوم العالمي للنباتيين، ويُعد النظام الغذائي النباتي واحدًا من أهم الأنظمة الغذائية التي تحافظ على ...
هل سمعتِ سابقًا عن نبتة «النيلة الزرقاء»؟، فبالرغم من غرابة اسمها الذي يُثير ذهول الكثير إلا أن فوائدها لا يمكن ...