يعد ارتجاع المريء من الحالات الصحية الشائعة التي يعاني منها كثيرون، حيث يحدث نتيجة ارتداد حمض المعدة ومحتوياتها إلى المريء. ما يؤدي إلى الشعور بألم حارق في منطقة الصدر، إلى جانب مجموعة من الأعراض المصاحبة مثل صعوبة البلع والسعال المزمن. وفي بعض الحالات، قد يلاحظ المريض ظهور ما يشبه البلغم، وهو عرض يثير القلق لدى الكثيرين.
وفي هذا السياق،وفقًا لـ “الكونسلتو”نستعرض طبيعة البلغم المرتبط بارتجاع المريء. وطرق التعامل معه، وفقًا لما أوضحه الدكتور ماهر الجارحي؛ نائب مدير مستشفى حميات إمبابة ونائب عميد معهد الجهاز الهضمي والكبد سابقًا.
ما طبيعة البلغم المصاحب لارتجاع المريء؟
يوضح الدكتور ماهر الجارحي أن ارتجاع المريء قد يتسبب في ظهور إفرازات تشبه البلغم. وهي في الحقيقة رد فعل دفاعي من الحلق نتيجة تهيجه بسبب ارتداد حمض المعدة.
ويتميز هذا البلغم عادةً بلونه الأبيض وقوامه السميك والرغوي، وقد يكون شفافًا في بعض الأحيان. وغالبًا ما يصاحبه سعال مزمن وإحساس مستمر بالحرقة في الصدر أو الحلق.
كيف يمكن التخلص من بلغم ارتجاع المريء؟
يشير الجارحي إلى أن علاج البلغم المرتبط بارتجاع المريء يعتمد بشكل أساسي على معالجة السبب الرئيسي. وهو ارتداد حمض المعدة. وفي كثير من الحالات، قد يكون السبب وجود فتق في الحجاب الحاجز. والذي يتطلب العلاج بالأدوية أو التدخل الجراحي وفقًا لتقييم الحالة.
إلى جانب ذلك، يلعب تعديل نمط الحياة دورًا مهمًا في التخفيف من الأعراض، ومن أبرز هذه الإجراءات:
- تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة، سواء للنوم أو الاستلقاء، لتقليل فرص ارتداد الحمض.
- الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والغنية بالدهون، التي تحفز زيادة إفراز حمض المعدة.
- الاعتماد على وجبات خفيفة قبل النوم، مثل الزبادي أو منتجات الألبان.
- تقليل تناول الخبز الأبيض والأطعمة الغنية بالسكريات، خاصة التي تحتوي على الجلوتين.
- التحكم في التوتر والقلق، والعمل على تحسين الحالة النفسية، لما له من تأثير مباشر على تهيج المعدة وتفاقم الأعراض.
نصائح للحد من الأعراض
يؤكد الخبراء أن الالتزام بالعادات الصحية اليومية. إلى جانب المتابعة الطبية، يسهم بشكل كبير في السيطرة على أعراض ارتجاع المريء، بما في ذلك البلغم المصاحب له، والحد من تكرارها على المدى الطويل
الرابط المختصر :