عندما نتحدث عن الصحة العامة، كثيرًا ما نغفل عن جزء بالغ الأهمية، وهو صحة الفم والأسنان. قد يظن البعض أن العناية بالأسنان مجرد إجراء جمالي أو وقائي. لكن الأبحاث الطبية تكشف أن ما يحدث داخل الفم يمكن أن يكون مؤشرًا أو حتى سببًا لأمراض جسدية خطيرة. وفقًا لما ذكرته healthline.

صحة الفم.. نافذة إلى صحة الجسم

بحسب منظمة الصحة العالمية، ترتبط أمراض اللثة والتسوس المزمن بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب، السكري، وحتى بعض أنواع السرطان. البكتيريا الفموية، إذا لم يتم التحكم بها، يمكن أن تدخل مجرى الدم وتصل إلى أعضاء أخرى، مسببة التهابات ومضاعفات خطيرة.

الفم وصحة القلب

بينما تشير الدراسات إلى وجود علاقة بين التهاب اللثة المزمن وزيادة احتمالات الإصابة بأمراض القلب والشرايين. الالتهاب المستمر يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تؤثر على الأوعية الدموية. ما يزيد من خطر تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

صحة الفم أثناء الحمل

النساء الحوامل المصابات بأمراض اللثة أكثر عرضة للولادة المبكرة أو إنجاب أطفال بوزن منخفض. لذلك، ينصح المرأة الحامل بمراجعة طبيب الأسنان كجزء من روتين المتابعة الطبية.

الفم وصحة الدماغ

وأظهرت أبحاث حديثة أن الالتهابات المزمنة في اللثة قد تكون مرتبطة بتدهور القدرات المعرفية وزيادة خطر الإصابة بأمراض مثل الزهايمر.

ويرجح العلماء أن الالتهاب العام في الجسم قد يؤثر على الدماغ على المدى الطويل.

علاقة متبادلة مع السكري

مرضى السكري أكثر عرضة للإصابة بالتهابات اللثة، وفي الوقت نفسه، قد تؤدي أمراض اللثة إلى صعوبة التحكم في مستويات السكر في الدم.

لذا، فإن العناية بالفم تعد خطوة ضرورية في إدارة مرض السكري.

نصائح للحفاظ على صحة الفم

• تنظيف الأسنان مرتين يوميًا باستخدام معجون يحتوي على الفلورايد.
• استخدام الخيط الطبي أو الفرشاة بين الأسنان يوميًا.
• زيارة طبيب الأسنان مرتين في السنة على الأقل.
• التقليل من السكريات والمشروبات الحمضية.
• الامتناع عن التدخين، الذي يعد من أكبر أعداء صحة الفم.

اقرأ أيضًا: الصيام المتقطع أم تقييد السعرات.. أدلة العلمية بمعركة فقدان الوزن والصحة القلبية

خلاصة: صحة الفم ليست قضية تجميلية فقط؛ بل حجر أساس في الحفاظ على صحة الجسم بالكامل. ما يحدث في الفم لا يبقى هناك؛ بل قد يؤثر على قلبك، دماغك، حملك، وحتى حياتك اليومية. فابدأ العناية بفمك اليوم، لتمنح جسمك فرصة أفضل للوقاية والعافية.