جمالكعنايه بالبشرة

7 عادات تحميك من تّجاعيد الجبهة

تعد تّجاعيد منطقة الجبهة أو (الجبين)، من أكثر الأمور المزعجة للسيدة، والتّي تعطي للفتاة مظهرًا أكبر سنًّا، ويمكن الوقاية منها وإصلاح وتخفيف هذه التّجاعيد؛ بطرق طبيعيّة فعّالة تعمل على تّخفيف مظهرها بشكلٍ ملحوظ.

تستعرض “الجوهرة”، من خلال هذا التقرير أسباب ظهور تّجاعيد الجبهة، وطرق الوقاية منها..

الأسباب:

التّعرُّض المفرط لأشعّة الشّمس.

التقدم بالعمر.

العوامل الوراثية.

التّدخين.

جفاف البشرة.

تجاعيد

نصائح عامّة للتّخلّص والوقاية من تجاعيد الجبهة:

هذه بعض من النّصائح والخطوات لتجنّب حدوث التّجاعيد على الجبهة والوجه:

– استخدمي واقي الشّمس عند اللّزوم، وتجنّبي أشعّتها.

– تجنّبي التّدخين، المدمر الأساسي لكولاجين البشرة.

– حافظي على مرونة بشرتك، ورطبيها بانتظام.

– يساعد النّوم على إفراز الجسم هرمونات تعمل على الحد من التّجاعيد، وتجعل الجلد أكثر سماكةً، لذلك احرصي على النوم لعدد ساعاتٍ كافية، لا تقل عن 7 ساعات يوميًّا، كما يفضّل النّوم على الظّهر.

– دلكي منطقة التّجاعيد بحركاتٍ دائريّةٍ بواسطة أطراف أصابعك لعدّة دقائق.

– تناولي الغذاء الصّحي الغنيّ بالفيتامينات والمعادن.

– مارسي تمارين اليوغا، للحدّ من التّوتّر والسّيطرة عليها.

 

اقرأ أيضًا:

تحضير مقشر القهوة بـ5 وصفات مختلفة

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق