5 خلطات طبيعية للتخلص من دهون الأرداف المزعجة

31 يناير 2020 | 07:30 صباحاً

تعتبر منطقة الأرداف من أبرز الأماكن، التي تتراكم بها الدهون العنيدة؛ إذ يصعب التخلص من دهون الأرداف بسهولة، بالرغم من تكونها سريعًا، مما يسبب غضب الكثير من الفتيات بسبب مظهرهن.

دهون الأرداف

ونرصد في النقاط التالية 5 خلطات؛ للتخلص من الدهون المتراكمة في منطقة الأرداف، كالتالي:

1- خلطة الليمون الحامض

يعمل الليمون الحامض على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ويساعد على التخسيس في وقت قياسي ويعتبر من أسرع الوصفات، التي يتم اتباعها في الريجيم.

المكونات

- كيلوجرام من الليمون الحامض - 2 لتر من المياه

خلطة الليمون للجسم

طريقة التحضير

- عصر الليمون الحامض جيدًا - وضع قشر الليمون على الماء، ثم وضعه على النار حتى الغليان - إطفاء النار، وترك المزيج لمدة 20 دقيقة - تصفية المزيج السابق جيدًا من قشر الليمون، وإفراغه في وعاء - شرب كوب من هذا الخليط مرة واحدة يوميًا قبل كل وجبة

2- خلطة القهوة

تساعد خلطة القهوة على تنحيف الأرداف؛ حيث تعمل على التخلص من السيلوليت.

المكونات

- نصف كوب من المياه - 4 ملاعق كبيرة من القهوة

خلطة القهوة للجسم

طريقة التحضير

- مزج القهوة مع الماء جيدًا؛ حتى تصبح عجينة متماسكة - دلكي منطقة الفخذ عند الاستحمام باستخدام العجين السابق بحركات دائرية - ترك المزيج السابق لمدة 20 دقيقة، ثم غسله بالماء الدافئ - تطبيق تلك العملية يوميًا حتى ظهور نتائج جيدة

3- خليط المريمية

يحتوى خليط المريمية على رائحة مميزة بالإضافة لمضادات الأكسدة وفيتامين C الموجود بين مكوناته، والذي يعمل على إفراز مادة الكولاجين في البشرة.

المكونات

- ملعقة كبيرة من إكليل الجبل - ملعقة كبيرة من البابونج - ملعقة كبيرة من المريمية - كوب من الماء

خليط الميرمية للجسم

طريقة التحضير

- صب الماء في وعاء ثم ضعه على الماء - مزج المكونات السابقة بالماء وتركه حتى الغليان - إطفاء النار وترك المزيج ربع ساعة ثم تصفيته - شرب كوب منه يوميًا قبل الإفطار