إنفوجراف| 5 طرق تعزز السعادة وتحسّن الصحة النفسية

تعد الصحة النفسية جزءًا مهمًا في حياتنا؛ فهي تؤثر بشكل كبير في تصرفاتنا وطريقة تفكيرنا، وهناك العديد من الطرق التي يمكن اتباعها لتحسين الصحة النفسية وتعزيز السعادة لدى الفرد.

نتيجة لذلك نوضح في "الجوهرة"؛ من خلال "إنفوجراف"، 5 طرق تعزز السعادة وتحسن الصحة النفسية، وفقًا لتجمع الرياض الصحي الأول عبر حسابه الرسمي على منصة "إكس":


اقرأ أيضًا: إنفوجراف| 5 نصائح لحماية صحتك أثناء القيادة في الصيف