ما علاقة ارتجاع الأحماض بشهر رمضان 2024 وكيفية تجنبه؟
يصاب عدد من الأفراد بما يسمى بـ ارتجاع الأحماض في شهر رمضان 2024، دون معرفة السبب وراء تزايد الإصابة بهذه الحالة خلال الشهر الفضيل، ويبحثون عن طرق لتجنبه.
وفي هذا الصدد، كشف الدكتور غسان العقبي، استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة، عن علاقة زيادة حالات ارتجاع الأحماض بشهر رمضان الكريم.علاقة ارتجاع الأحماض بشهر رمضان 2024
كشف استشاري جراحة الأنف والأذن، أثناء لقائه المذاع على قناة العربية، بأن ارتجاع الأحماض من الممكن يصل إلى الحنجرة والجيوب الأنفية خلال شهر رمضان.
وأضاف العقبي، أن هذه الحالة تتكرر خلال الشهر الكريم بسبب ارتباطه بالنمط الغذائي، بجانب كثرة تناول عدد من الأكلات «الدهنية والمقليات».
وتابع، كما أن الكافيين الذي يوجد في القهوة والشاي يسبب هذه الحالة المرضية، بجانب توقيت الأكل وتناوله قبل النوم؛ كل هذا يكون له تأثير على الحنجرة والجيوب الأنفية.
لذلك وجه الدكتور نصيحة، من أجل تفادي هذه المشكلة، وهي من خلال اتباع نمط غذائي صحي، بجانب تجنب تناول الأكلات المشار إليها سابقًا، بشكل خاص في الليل.
وأضاف، كما يجب تقليل تناول الكافيين مع مراجعة الطبيب من أجل وصف عدد من العلاجات مثل مضادات الأحماض التي من الممكن تسبب ارتجاع الأحماض.
أعراض ارتجاع المريء وعلاقته بارتجاع أحماض
ومن جهة أخرى، كان الدكتور عبدالله الذيابي، استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، قد أوضح أن ارتجاع المريء، هي حالة مرضية تحدث نتيجة ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء.
وأضاف، أن ذلك يكون بسبب ارتخاء صمام أسفل المريء، كما أنه يصيب الجنسين بمختلف أعمارهم، ولكنه يزداد لمن هم فوق الـ 40 سنة.
وأشار الذيابي إلى أنه من أبرز أعراض ارتجاع المريء، التالي:
- ألم أو صعوبة البلع
- الشعور بحرقان أو ألم في الصدر (حرقة المعدة)
- ارتجاع الأكل دون استفراغ
- السعال الجاف
- الشعور بطعم حامض في الفم
- التهاب الحنجرة
- الشعور بوجود كتلة تسد منطقة الحلق
وكشف استشاري الباطنة والجهاز الهضمي، أن ارتجاع المريء له عدد من المضاعفات والتي من أبرزها:
-زيادة احتمالية الإصابة بسرطان المريء بشكل خاص للرجال
- زيادة نوبات الربو
- ضيق المريء
- التهاب الحنجرة المزمن
وبين أنه من أجل الوقاية من الإصابة بالارتجاع المريئي، يجب اتباع عدد من النصائح، وهي:
- عدم تناول الأطباق عالية الدهون
- الابتعاد عن الأطعمة كثيرة التوابل
- تجنب الحلويات الدسمة، أو محاولة التقليل منها بقدر الإمكان
- عدم تناول وجبة كبيرة
- التقليل من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي
- التقليل من المشروبات الغازية، والفواكه الحامضة، كالبرتقال والليمون
- تجنب كل من صلصة الطماطم والكاتشب، والنعناع، والبصل.
اقرأ أيضًا: مكونات الطبق الصحي في رمضان 2024.. لوجبة مثالية متكاملة
