حرق اللسان بعد تناول مشروب ساخن.. نصائح للتخفيف من الألم وتسريع الشفاء

حرق اللسان من التجارب المزعجة التي يمر بها الكثيرون بعد تناول مشروب ساخن. لكن لا داعي للقلق، فهناك طرق فعالة للتخفيف من الألم وتسريع الشفاء بحسب ما جاء بموقع web med.

نصائح للتخفيف من ألم حرق اللسان

* تبريد اللسان:

- امتصاص مكعب ثلج.

- مضغ رقائق الثلج.

- غمس اللسان في كوب حليب بارد.

* استخدام مضادات الالتهاب الطبيعية:

- وضع العسل على اللسان لعدة دقائق ثم بلعه.

- تناول الزبادي.

* استخدام الأعشاب الطبية:

- شرب شاي النعناع المبرد.

- مضغ أوراق النعناع.

نصائح عامة لتخفيف ألم اللسان:

* تجنب تناول المشروبات الساخنة والحارة.

* تجنب الأطعمة الحمضية.

* تجنب المشروبات الغازية.

* الابتعاد عن التدخين.

* تجنب لمس اللسان بإيدك.

في حال استمرار الألم أو تفاقمه، يجب استشارة الطبيب.

* تأكد من نظافة اليدين قبل لمس اللسان.

* لا تستخدم معقمات اليد على اللسان.

* لا تفرك اللسان بفرشاة الأسنان.

بإتباع هذه النصائح، ستتمكن من التخفيف من ألم حرق اللسان وتسريع عملية شفائه.

اقرأ أيضًا: مشروبات لمرضى السكري.. إليك قائمة بما عليك تناوله وتجنبه