وصفة رقائق التفاح بالقرفة لمرضى السكري خفيفة وشهية
يوجد مجموعة من الأطعمة التي يمكن تقديمها لمن يعاني السكري للمحافظة على صحتهم، حيث تعد وصفة رقائق التفاح بالقرفة لمرضى السكري من الوصفات التي ينصح بتجربتها.
وتعتبر وصفة رقائق التفاح بالقرفة من الوصفات السهلة والسريعة في التحضير. كما أنها وصفة حلى صحي بمكونات بسيطة للغاية يمكنكِ إعدادها في وقت قليل.
كما يمكن تقدميه على سفرتك لضيوفك أو أسرتك كحلوى مميزة خفيفة وجديدة فهي صحية سواء لمرضى السكري أو غيرهم.
وخلال السطور التالية يمكنكِ الاطلاع على خطوات عمل حلوى التفاح لمرضى السكري مع القرفة لتحضيرها بسهولة.
اقرأ أيضًا: وصفة بان كيك صحي لمرضى السكري
المكونات:
- التفاح : 2 حبة (صغير الحجم ومقطع إلى شرائح رقيقة)
- رحيق الصبار : نصف ملعقة صغيرة
- القرفة : ملعقة صغيرة (مطحونة)
- زيت جوز الهند : نصف ملعقة صغيرة
طريقة التحضير رقائق التفاح بالقرفة لمرضى السكري:
- قومي بتحمية الفرن بحيث يكون على درجة حرارة 180 مئوية.- واحضري وعاء، ثم قومي بخلط زيت جوز الهند مع رحيق الصبار.
- وبعد ذلك احضري صينية فرن ثم بطّنيها بورق الزبدة.
- والخطوة التالية قومي بتوزيع شرائح التفاح في الصينية مع دهنها بمزيج الزيت.
- ثم رشّي القرفة فوق شرائح التفاح. وبعدها أدخلي الصينية للفرن لمدة ساعتين.
- وبعد ذلك أخرجي الصينية من الفرن مع تركها جانباً حتى تبرد رقائق التفاح وقدميها على سفرتك بالهنا والشفا.
اقرأ أيضًا: وجبات إفطار لمرضى السكري بالمسجد الحرام.. «عطاءً للكبار يصنعه الأخيار»
