مشروب رمضاني لخسارة الوزن أساسي على الإفطار.. تعرف عليه
كشفت دراسة أسترالية حديثة عن مشروب رمضاني لخسارة الوزن يتناوله العديد من الأفراد، ويكون أساسي على مائدة الإفطار في الشهر الفضيل.
مشروب رمضاني لخسارة الوزن
وأثبتت الدراسة، أن مشروب الكركديه يعتبر من مشروبات رمضان الأساسية، ويساهم على فقد الوزن الزائد.وذلك من خلال القضاء على الدهون، ويحدث هذا دون أن يترك أي آثار جانبية كما تفعل الأدوية المخصصة لذلك.
اقرأ أيضًا: خسارة الوزن قبل رمضان وبدء الصيام.. إليكِ هذه النصائح المهمة
وجاءت هذه النتائج، بعد قيام علماء في المعهد الملكي للتكنولوجيا في ملبورن بأستراليا، بتحليل مركبات مضادات الأكسدة المعروفة باسم «الفينولات» بجانب حمض الهيدروكسي سيتريك، التي تستخرج من أزهار نبات الكركديه.
مشروب الكركديه لخسارة الوزن
كما قام العلماء بمعالجة دفعات منفصلة من الخلايا الجذعية البشرية، وذلك من خلال المستخلص الفينولي أو حمض الهيدروكسي سيتريك. وذلك قبل يتم تحفيزها من أجل أن تتحول إلى خلايا دهنية، بينما بدا أن الحمض ليس له أي تأثير على الخلايا الدهنية.وتم اكتشاف أن الخلايا الدهنية المشتقة من قبل الخلايا الجذعية المعالجة بالفينول تمتلك 95% نسبة دهون أقل من مجموعة التحكم من الخلايا غير المعالجة.
كما توصل العلماء إلى أن المستخلص الفينولي يعمل عبر تثبيط نشاط إنزيم هضمي والذي يطلق عليه «الليباز».
وأثبت العلماء أن إنزيم الليباز يعمل على تكسير الدهون المبتلعة بحيث تكون عدة أجزاء صغيرة من الممكن امتصاصها عن طريق جدران الأمعاء.
فيتم تخزين الدهون الزائدة، التي لا يكون الجسم في حاجة لها من أجل الحصول على الطاقة بشكل سريع في الخلايا الدهنية. وذلك من خلال منع الليباز من أداء وظيفته، بحيث تسمح فينولات الكركديه لتلك الدهون بالمرور ببساطة عبر الجهاز الهضمي.
فوائد الكركديه الأخرى
يمتلك الكركديه على العديد من الفوائد الصحية الأخرى بجانب خسارة الوزن؛ وذلك بفضل عناصره المهمة التي يحتوي عليها، ومنها:- يمتلك عدد من المواد الفعالة والمفيدة لصحة القلب والجسم والمضادة للسرطان.
- يساهم في خفض ضغط الدم، كما يسيطر عليه دون أي آثار جانبية.
- غير أنه يحافظ على صحة الكبد.
- يساهم في محاربة الجذور الحرة وتقوية المناعة.
- الحماية من العديد من المشكلات، مثل: التهابات المفاصل والعظام، والسرطانات، وأمراض القلب، وألزهايمر، والعديد من الأمراض الأخرى.
- يحارب علامات الشيخوخة والتجاعيد بسبب امتلاكه معدلات عالية من البوليفينول.
- مضاد أكسدة قوي يعمل بشكل خاص على الوقاية من سرطان المعدة.
اقرأ أيضًا: قبل رمضان.. حيل سد الشهية لإنقاص الوزن
