لمرضى السكر والقلب.. أضرار تناول الكوارع على الصحة
تُعد أضرار الكوارع على صحة الإنسان كثيرة، ويجب معرفتها جيدَا قبل تناولها بكثرة في عيد الأضحى المبارك 2019، فهي تؤثر في صحة الكبد والقلب.
أضرار الكوارع
قال الدكتور محمد النجار؛ استشاري التغذية العلاجية؛ عبر صفحته على "فيسبوك"، إنه يجب الاكتفاء بتناول الكوارع مرة واحدة كل شهر؛ لما تحتويه من نسبة كبيرة من الدهون الضارة التي يصعب هضمها بسهولة.وأضاف: كما يؤدي الإسراف في تناول الكوارع إلى تكوين الدهون الثلاثية التي ينتج عنها مشاكل في الجهاز الهضمي؛ لذا يعتبرها البعض من أبرز مسببات السمنة؛ لما تحتويه من سعرات حرارية عالية.
ومن أهم أضرارها على صحة الإنسان:
-من الأطعمة الضارة لمرضى السكر وضغط الدم ومرضى القلب.
-تقد تؤدي إلى الإصابة بعسر الهضم.
ينصح العديد من خبراء التغذية بعدم تناول مرضى الكبد والكوليسترول للكوارع؛ لأنها تحتوي على نسبة مرتفعة من الدسم؛ ما قد يؤدي إلى تدهور وظائف الكبد .
-تناول الدهون المتواجدة داخل عظام الكوارع خطر على الصحة؛ لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون الضارة بالجسم، وبالتالي تساعد على ارتفاع نسبة الدهون الثلاثية.
اقرأ أيضًا: فوائد غير متوقعة.. كيف يؤثر البكاء إيجابيًا في الصحة؟
