لخسارة الوزن.. خلطة الكيوي والأناناس للتنحيف
خسارة الوزن حلم الكثير من الفتيات والسيدات، وهناك عدد من الوصفات الطبيعية من الفواكه التي يمكن بها فقدان الوزن بشكل صحي، مثل خلطة الكيوي والأناناس للتنحيف.
خلطة الكيوي والأناناس للتنحيف
كشفت الدكتورة سهام سوقية؛ عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي «فيسبوك» عن خلطة طبيعية من الكيوي والأناناس، لفقدان الوزن.وأوضحت أن الكيوي والأناناس يساعدان على التنحيف، فهما خلطة من الفواكه اللذيذة والطبيعية، التي تساعد الجسم على خسارة الوزن الزائد بسهولة.
وبالنسبة لفوائد هذه الخلطة:
- الكيوي من الفواكه الغنية بفيتامين سي، والتي تساعد على حرق الدهون.
- تعتبر من خلطات تنحيف الجسم الطبيعية، وبديل للمشروبات، التي تحتوي على صودا.
- يحتوي على كميات قليلة من السكريات.
- يساعد على تقليل كميات السعرات الحرارية، التي تتناولها.
مكونات الخلطة:
- 2 شريحة ثمرة الأناناس.- 3 شرائح من ثمرة الكيوي.
- كوب من الحليب أو المياه.
طريقة التحضير :
- قومي بوضع المكونات معًا في الخلاط الكهربائي.- وبعد ذلك اسكبي المشروب في أكواب، دون إضافة عسل أو سكر للمشروب.
- يمكن تناول المشروب كوجبة خفيفة بين الوجبات.
