فوق الستين.. كيف تتخلص من ألم الأصابع بعد اختبار السكر
يعاني مرضى السكري فوق الستين غالبًا من ألم الأصابع بعد اختبار السكر؛ حيث يتم قياس مستوى السكر في الدم، عبر وخز الأصابع وأخذ نقطة من الدم.
ويساهم بالطبع قياس نسبة السكر في الدم بصورة دورية في الوقاية من مضاعفات السكري، ويساعد على ضبط أعراضه.
ونقدم نصائح لتقليل آلام الأصابع بعد إجراء اختبار نسبة السكر في الدم، وفقًا لموقع "Everydayhealth".
الاختبار على جانب الإصبع احرص على وخز جانب الإصبع بدلاً من باطن الإصبع في عملية القياس؛ لتجنب الشعور بالألم.
تدفئة اليدين قال الدكتور فيكتور فيرستوجي؛ منسق البحوث الإكلينيكية في معهد تكساس الأمريكي للسكري، إن وخز الأصابع عندما تكون الأطراف باردة يسبب الشعور بالألم.
اقرأ أيضًا..هل يُشكل السكر البني خطورة على مرضى السكري فوق الستين؟
وأكد أهمية تدفئة اليدين قبل إجراء اختبار السكري، وذلك عبر فرك اليدين معًا، أو غسلهما بالماء الدافئ والصابون.
وتساهم تدفئة اليدين على تدفق الدم بشكل أفضل إلى الأطراف وتقليل الشعور بالألم عند إجراء اختبار السكري.
ضبط إبرة لانسيت ينصح الأطباء بضبط إبرة لانسيت بحيث لا تسبب جرحًا غائرًا في الإصبع، أو استبدالها بالإبرة المستخدمة للأطفال.
تغيير إبرة اللانسيت لابد من تغيير إبرة اللانسيت كل مرة، عند إجراء اختبار نسبة السكر في الدم؛ حتى لا يتأذى الشخص ولا يشعر بالألم.
تبديل الأصابع بانتظام يعتاد مرضى السكري دومًا على استخدام نفس الإصبع في إجراء اختبار السكر.
ونصح الأطباء بالتبديل بين الأصابع وعدم تكرار استخدام إصبع واحد في الاختبار؛ حتى لا تتهتك الأنسجة ويصاب الشخص بالألم.
التجربة خير دليل فى بعض الأحيان قد لا يكون الإصبع خيارًا مثاليًا للمرضى، ويوصي خبراء الصحة بمراجعة الطبيب المعالج لمعرفة أفضل الأماكن لاختبار نسبة السكر في الدم.
