فوائد الكينوا للبشرة والشعر ووصفاتها الطبيعية
الكينوا لها شهرة واسعة في مجال التغذية والأكل الصحي، ولكن هل تعلمين فوائد الكينوا للبشرة والشعر بعيدًا عن فعاليتها في خسارة الوزن؟.
فوائد الكينوا للبشرة والشعر
لا بد ألا تخلو خلطاتك الطبيعية لـ العناية بالبشرة والحصول على شعر قوي وصحي من الكينوا، فهي مذهلة لكليهما وتعطي نتائج ساحرة.ونعرفك اليوم على فوائد الكينوا للبشرة والشعر، وأبرز الوصفات الطبيعية للعناية بهما؛ لتصبح الكينوا مكونًا أساسيًا في منزلك وليس مطبخك فقط.
فوائد الكينوا للبشرة
تُعد الكينوا من الحبوب الغنية بالفيتاميات والبروتينات بشكل يفوق اللحوم الحمراء؛ لذلك فهي تساعد في التالي:1- زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة؛ ما يقلل من ظهور التجاعيد.
2- تجديد خلايا البشرة وتركها نضرة ومشرقة.
3- التقليل من البقع الداكنة والتصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس الضارة.
4- التقليل من علامات الشيخوخة والخطوط الدقيقة والبيضاء؛ لاحتوائها على فيتامين B.
5- إصلاح الأنسجة التالفة في البشرة والجروح.
فوائد الكينوا للشعر
أما عن فوائد الكينوا للشعر فهي مذهلة وتمكنك من الحصول على شعر لامع وقوي، إذ تعمل على:1- الحماية من التقصف والتكسر.
2- ترطّيب فروة الرأس؛ لاحتوائها على العديد من الفيتامينات.
3- التخلص من ظهور القشرة في فروة الرأس بشكل فعال وسريع.
وصفات الكينوا للعناية بالبشرة
جمعنا لكِ 3 وصفات طبيعية للعناية بالبشرة بمختلف أنواعها باستخدام حبوب الكينوا المذهلة، كالتالي:1- الكينوا وجل الصبار
تساعد هذه الوصفة في التخلص من حروق الشمس والبقع الداكنة، فقط اخلطي ملعقة صغيرة من حبوب الكينوا المسلوقة مع ملعقة من جل الصبار ونصف موزة ناضجة.امزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على عجينة متماسكة، وزعي الخليط على بشرتك واتركيه 30 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد.
2- الكينوا والحليب
تعمل هذه الوصفة على التخلص من مكافحة الشيخوخة والتجاعيد، اغلي ملعقة من الكينوا في نصف كوب من الحليب، واتركيه يبرد.أضيفي ملعقتين من لبن الزبادي على الكينوا والحليب، ثم وزعيها بالتساوي على بشرتك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء البارد.
3- الكينوا والعسل
اغلي ملعقة من حبوب الكينوا في ربع كوب من الحليب، ثم اتركيه يبرد وأضيفي ملعقة من العسل الطبيعي وبياض بيضة واحدة.وزعي الخليط على بشرتك واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر وستلاحظين الفرق مع تكرار الوصفات.
