فوائد البنجر للبشرة والشعر.. 7 أسباب تدفعك لتناوله باستمرار
تتعدد فوائد البنجر للبشرة والشعر؛ لذلك تعتبره بعض النساء الحل السحري لمعظم المشكلات التي قد تواجههن؛ إذ يمكن الاستفادة منه بأكثر من طريقة.
والبنجر أو كما يطلق عليه البعض «الشمندر» يحتوي على مجموعة متميزة من العناصر الغذائية التي تحل مختلف المشكلات الجمالية والصحية.
وفي هذا السياق، تقدم لكِ «الجوهرة» فوائد البنجر للبشرة والشعر، والتي قد تدفعك لتناوله بشكل أساسي.
قد يهمك: الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر.. تعرفي على طريقة استخدامها
ما هي فوائد البنجر للشعر؟
كما ذكرنا في البداية، البنجر هو مصدر للعديد من العناصر الهامة، فلا يحتوي الشمندر على عناصر غذائية مهمة مثل فيتامين (ب) والحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم فقط، وإنما هو أيضًا مصدر رئيسي لعناصر غذائية لا توجد إلا في عدد قليل من المواد الغذائية.ودعونا نبدأ مع فوائده التي قد تعود على الشعر سواء بتناوله، أو بتطبيقه كماسك طبيعي:
- يساعد استخدام البنجر للشعر بشكل منتظم على تخفيف تساقط الشعر وتقويته؛ فهو يحتوي على العناصر الغذائية الهامة للشعر، مثل: "البروتينات، والفسفور، والكاروتينات، وفيتامين ج، وفيتامين هـ".
- يعمل كذلك على تقوية الشعر من الجذور، وتعزيز الدورة الدموية في فروة الرأس.
- تنظيف الفروة من تراكم خلايا الجلد الميتة والدهون والزيوت الزائدة.
- بالإضافة إلى ذلك، يساعد على تخليص شعرك من مشكلة القشرة.
- يساعد على تحسين صحة وبنية الشعر؛ إذ يحتوي على كميات جيدة من مادة السيليكا، والتي تساهم في تحسين صحة ومظهر كل من الشعر والبشرة على حد سواء.
- يمكن استخدام البنجر كصبغة طبيعية للشعر، وهذه طريقة استخدامه لمنح الشعر لونًا أحمر طبيعيًا، من خلال مزج عصير البنجر مع زيت جوز الهند باستخدام الخلاط الكهربائي، وتطبيقه على الشعر، وتغطيته بقبعة بلاستيكية، وغسله بعد مرور ساعة كاملة.
ما هي فوائد البنجر للبشرة؟
لا تقتصر فوائد البنجر الجمالية على استخداماته للشعر فحسب، بل من الممكن استخدام الشمندر بعدة طرق مختلفة لتحسين مظهر وصحة البشرة كذلك، كما يلي:- يحتوي على فيتامين سي؛ لذلك قد يساعد في تفتيح البشرة.
- إضفاء نضارة وتوهج ملحوظين على البشرة. فقط كل ما عليكِ القيام به هو تناول البنجر أو تدليك البشرة به بانتظام.
- ترطيب البشرة الجافة، ولتحصلي على هذه الفائدة، يطبق على البشرة ماسك مزيج من العسل والحليب وعصير الشمندر، وتركه لبضعة دقائق قبل غسله.
- يقاوم حب الشباب ويمنحك بشرة صحية.
- توريد الشفاه؛ وللحصول على هذه الفائدة الرائعة للشمندر، يُنصح بدهن الشفاه بعصير الشمندر قبل النوم يوميًّا.
