يعد الآيس كوفي بالنسكافيه واحدًا من المشروبات المفضلة بالنسبة لكثيرين، يُقبلون على تناوله في أوقات مختلفة، لا سيما خلال فصل الصيف. فهو يرطب الجسم وينعشه ويمده بالطاقة.
لذلك نوضح طريقة عمل آيس كوفي بالنسكافيه في المنزل.
طريقة عمل آيس كوفي بالنسكافيه في المنزل
ونقدم لكِ في “الجوهرة” طريقة عمل آيس كوفي بالنسكافيه في المنزل من خلال توضيح المكونات التي تحتاجينها، والخطوات التي يجب اتباعها؛ نظرًا لأن كثير من ربات البيوت لا يملن إلى شراء هذه المشروبات، ويفضلن تحضيرها في المنزل؛ ضمانًا لجودتها، وتوفيرًا للتكلفة، وتلبية لمختلف أذواق الأسرة.
مكونات الآيس كوفي بالنسكافيه
كما تشمل طريقة عمل آيس كوفي بالنسكافيه في المنزل توفير مجموعة من المكونات بمقادير محددة، هي:
- كوبان من الماء البارد.
- ملعقتان كبيرتان من نسكافيه سريع الذوبان.
- مكعبات ثلج حسب الرغبة.
- حليب (اختياري).
- سكر أو محلي حسب الرغبة.
- كريمة خفق (اختياري للتزيين).
طريقة التحضير
- الخطوة الأولى: في كوب كبير ضعي مكعبات الثلج.
- الخطوة الثانية: أضيفي الماء البارد والنسكافيه إلى الكوب.
- الخطوة الثالثة: حركي المكونات جيدًا حتى يذوب النسكافيه تمامًا.
- الخطوة الرابعة: إذا كنت تفضلين طعمًا كريميًا أضيفي الحليب البارد.
- الخطوة الخامسة: حسب ذوقك يمكنك إضافة السكر أو المحلي.
- الخطوة السادسة: (اختياري) زيني الكوب بالكريمة المخفوقة.
نصائح للحصول على آيس كوفي مميز
- لتحضير آيس كوفي أكثر كثافة: استخدمي قهوة إسبرسو بدلًا من النسكافيه.
- لإضافة نكهة مختلفة: يمكنك إضافة القليل من الشوكولاتة البودرة أو القرفة.
- لتقديم بارد ومثلج: استخدمي قالبًا لصنع مكعبات ثلج من القهوة أو العصير.
لماذا تحضير الآيس كوفي في المنزل؟
- سهولة التحضير: لا يتطلب الأمر سوى دقائق قليلة لإعداد مشروب منعش.
- توفير المال: بدلًا من شراء الآيس كوفي من المحلات يمكنك تحضيره بنفسك بتكلفة أقل.
- تخصيص النكهة: يمكنك إضافة مكونات مختلفة حسب ذوقك.
أهمية ترطيب الجسم في الصيف
- تنظيم درجة حرارة الجسم: يساعد الترطيب في تنظيم درجة حرارة الجسم ومنع ارتفاعها بشكل مفرط.
- تحسين الأداء البدني: يوفر الترطيب الطاقة اللازمة لأداء الأنشطة اليومية.
- صحة الجلد: يساهم الترطيب في الحفاظ على رطوبة الجلد ومرونته.
- وظائف الأعضاء: يساعد الترطيب في الحفاظ على وظائف الأعضاء بشكل طبيعي.
كيفية ترطيب الجسم في الصيف
-
شرب الماء بانتظام:
- الكمية المناسبة: لا تنتظري الشعور بالعطش بل اشربي الماء بانتظام طوال اليوم.
- الماء المنكه: يمكنك إضافة شرائح الفواكه أو الخضار أو الأعشاب الطبيعية إلى الماء لإضفاء نكهة منعشة.
-
تناول الأطعمة الغنية بالماء:
- الفواكه والخضراوات: مثل البطيخ والخيار والشمام والبرتقال.
- الحساء والشوربات: تساعد في ترطيب الجسم وتزويده بالفيتامينات والمعادن.
-
تجنب المشروبات التي تسبب الجفاف:
- المشروبات الغازية والقهوة والشاي: تحتوي على مادة الكافيين التي تعمل كمدر للبول؛ ما يزيد من فقدان السوائل.
- الكحول: يزيد من فقدان الماء من الجسم.
-
الاستحمام بماء فاتر:
- الماء البارد: قد يؤدي إلى جفاف الجلد؛ لذا يفضل الاستحمام بماء فاتر.
-
ترطيب البشرة:
- مرطبات الجسم: استخدمي مرطبات الجسم بعد الاستحمام للحفاظ على رطوبته.
علامات تدل على الجفاف
- الشعور بالعطش الشديد.
- جفاف الفم والحلق.
- قلة التبول أو لون البول الغامق.
- الدوخة والصداع.
- الإرهاق والتعب.
- جفاف الجلد والشفتين.
الرابط المختصر :