طرق الحصول على رقبة مشدودة بشكل طبيعي

مع التقدم في العمر تحتاج العديد من السيدات معرفة طرق الحصول على رقبة مشدودة لاسترجاع مرونة بشرتهن طبيعيًا.

طرق الحصول على رقبة مشدودة 

ويزعج أمر الرقبة المترهلة الكثير من السيدات، مما يؤدي إلى الشعور بالإحراج وانعدام الثقة بالنفس. ولكن يوجد عدد من الطرق التي من شأنها تساعد على شد بشرة عنقك.

كما يمكن استخدام منتجات رائعة للعناية بالبشرة كعصا الرقبة وأيضًا ممارسة تمارين الرقبة يوميًا. فكل هذا يساعد على شد بشرتك في منزلك بكل راحة والقيام بذلك بالطريقة الطبيعية.

وإليكِ هذه النصائح التي تساعدكِ على الحصول على رقبة مشدودة في المنزل ولكن يجب اتباعها يوميًا.

اقرأ أيضًا: وصفات تفتيح الرقبة الطبيعية في يوم واحد

• التدليك الساخن

من الأمور الرائعة هو حصولكِ على تدليك ساخن حول رقبتك وذلك للتخفيف من التجاعيد غير المرغوب فيها.

كما أن الحرارة من الأمور الجيدة التي تساعد على إنتاج المزيد من الكولاجين في بشرتك.

وذلك سيساعد على توليد المزيد من خلايا الجلد حتى تجعل الرقبة تبدو مشدودة وناعمة.

ومن الممكن القيام بهذه العملية عن طريق وضع الكريم أو الزيت بين يديك ثم تسخينه وتدليكه على العنق بلطف.

• أقنعة الرقبة

سوف نجد أنه مثل ما تقومين بأقنعة للوجه، يجب عليكِ القيام بعمل قناع الرقبة.

فأقنعة الرقبة من الأمور التي تساعدكِ في الحصول على العناصر الغذائية الصحيحة مباشرة لمنطقة الجلد التي تكون في حاجة لأكبر قدر من الاهتمام.

كما تجعلكِ ستتمكنين من التأكد من أن مضادات الأكسدة التي تحتاجين إليها ستذهب مباشرة إلى المناطق الأساسية.

• استخدام عصا الرقبة

يمكنكِ استخدام عصا الرقبة فهو واحد من أفضل الطرق حتى تبدأي في شد الرقبة.

كما أنه إجراء وقائي قبل أن بدء علامات الشيخوخة في الظهور، وسوف تكون عصا الرقبة في حالة تم استخدامها بشكل دائم، من أفضل الطرق المباشرة حتى تحصلي على بشرة صحية مشدودة.

•  تمارين الرقبة

يعتبر أمر تحريك رقبتك واحد من الطرق الجيدة التي تحافظ على الجلد بحيث يكون لين ومشدود.

فكلما حركت رقبتك أكثر، كلما بقيت أكثر إحكاما وذلك لأنها نشطة باستمرار وتضطر إلى العمل الجاد.

كما تعتبر ممارسة التمارين مثل أوضاع اليوجا المختلفة من الطرق الجيدة للمحافظة عللا رقبتك وثباتها وقوتها.

 

اقرأ أيضًا: علاج تجاعيد الرقبة بطرق بسيطة فعالة