شوربة حارقة للدهون بخطوات سهلة وسريعة
يمكن لمتبعي الحميات الغذائية تجربة وصفة شوربة حارقة للدهون بخطوات سهلة وسريعة التحضير، للتمتع بوجبة صحية وشهية
وتتميز هذه الشوربة بأنها من وصفات الشوربات الخاصة بالرجيم، كما أنها سهلة تستطيع ربة المنزل تحضيرها وأيضًا أي من متبعي الدايت.
كما تتميز الشوربة بأنها وصفة سريعة يمكن تحضيرها بكل سهولة، وهذه الشوربة تساعد بشكل كبير على حرق الدهون.
ولتجربة وصفة اليوم اتبعي الطريقة التالي بالخطوات وستحصلين على طبق اليوم على مائدة الطعام صحي وشهي.
اقرأ أيضًا: طريقة تحضير شوربة الروبيان البيضاء مثل المطاعم
المقادير:
- الجزر : 5 حبات (مبشور)
- البصل : 3 حبات (مقطع)
- طماطم : 4 حبات (مقطعة مكعبات)
- الملفوف : نصف رأس (مقطع)
- بودرة البصل : 2 ملعقة كبيرة
- ملح : ملعقة صغيرة
- فلفل أسود : ملعقة صغيرة
- الفاصوليا الخضراء : 2 كوب
- عصير طماطم : 2 ليتر
- فلفل رومي : 2 حبة (مقطع)
- الكرفس : 8 حبات (مقطع)
- مرق دجاج : 2 كوب (منزوع الدسم)
خطوات تحضير شوربة حارقة للدهون:
- احضري قدر على النار، كما تضعي فيه مرق الدجاج مع تركه حتى يغلي.- كما تقومي بإضافة عصير الطماطم إلى القدر.
- وبعد ذلك اتركي المزيج حتى الغليان.
ثم قومي بإضافة الطماطم، والبصل، والملفوف، وبرش الجزر، والفاصولياء، والفلفل الرومي، والكرفس في القدر، وبعدها اتركي المكونات على النار حتى تنضج تماماً.
- كما تقومي بتتبيل الشوربة بالملح، مع الفلفل الأسود، وبودرة البصل، مع التحريك قليلاً.
- وبعدها قومي بسكب الشوربة في طبق التقديم، وقدميها ساخنة على مائدة الطعام الهنا والشفا.
اقرأ أيضًا: طريقة تحضير رقائق الشوفان بالعسل للرجيم.. خطوات سهلة
