كيف تتجنب الإحباط ومنغصات العيش؟
تعتبر تفادي الإحباط ومنغصات العيش من الأساليب التي يجب أن يتبعها الكثير من الأشخاص في أيامنا هذا، خاصة مع ارتفاع معدلات الإصابة بالاكتئاب.
طرق تفادي الإحباط
وأوضح الدكتور هانى الناظر، استشارى أمراض جلدية، عبر صفحته الخاصة الفيسبوك أساليب التخلص من الإحباط و النكد في الحياة.وتابع الناظر:" من أهم هذه الأساليب أن لا تجبر نفسك على أشياء، من أجل إنسان لا يقدر إخلاصك وتضحياتك، وإياك أن تضحي بعزة نفسك مهما كان الثمن.
وتابع الناظر:"تذكر دائمًا أن الحب عطاء بسخاء ولكن لمن يستحق، في عملك يجب أن تتعب من أجل النجاح".
ولكن هذا لا يعني نسيان أهلك، وإهمال صحتك و حياتك وسعادتك، وعليك أن تتذكر أن الاجازة شئ مقدس.
وأردف استشاري الأمراض الجلدية، بالنسبة لمعاملة الناس لا تعاملهم بأخلاقهم ولكن عاملهم بأخلاق البيت الذي نشأت فيه.
وإياك والخوض في سيرتهم وأعراضهم وتأكد دائمًا أن الإنسان الذي أخد فرصة كنت متلهف عليها ما مهو إلا مجرد سبب؛ لأجل إبعادك عن شر محقق.
وأكمل بالنسبة للأموال فتذكر أنها وسيلة وليست هدف، وسيلة تعيش بها لسد حاجتك.
ولكي تتصدق بها علي المحتاج و تنفقها في الخير، ولكنها ليست للاكتناز .
وأخيرًا أسعى في الخير وأجبر بخاطر الضعيف والسائل والمريض وأقنع دائماً بما في يدك، وأشكر ربك ليل ونهار على نعمه الكثيرة عليك.
اقرأ أيضًا : هاني الناظر يُقدم 10 نصائح للحياة براحة بال
