حافظي على أسرتك.. الوجبات السريعة خطر يهدد الصحة
يرسخ في عقولنا العديد من المفاهيم و«العادات الصحية الخاطئة»، ما يعود بالضرر على أجسامنا وصحتنا، ومنها الاعتماد على تناول الوجبات السريعة، فور الشعور بالجوع.
أضرار الوجبات السريعة
جدد الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، تحذيره من مخاطر الوجبات السريعة، وتأثيرها السلبي في الصحة العامة، مطالبًا بالابتعاد عن الوجبات السريعة قدر المستطاع للحفاظ على الصحة.اقرأ أيضًا: احذر.. عادة غير صحية يتبعها الأشخاص في العزائم
واستشهد «النمر» بإحدى قصص أصحاب المحلات الكبرى، التي تكشف خطر هذه الوجبات، قائلًا «صاحب سلسلة مطاعم وجبات سريعة ومشهورة لا يتناول وجبات سريعة نهائيًا من أي نوع، وكذلك منع دخولها لمنزله حفاظًا على صحة أسرته!!».
وأضاف، في تغريدة على حسابه بموقع التدوينات «تويتر»: «الشاهد.. ابتعِد قدر المستطاع عن الوجبات السريعة حفاظًا على صحتك فهي كثيرة الملح، كثيرة الدهون، عالية السعرات الحرارية».
وتتسبب الوجبات السريعة في العديد من الأضرار؛ نظرًا لاحتوائها على نسب عالية من السكر والدهون، ما يؤدي إلى زيادة الوزن واحتمالات الإصابة بأمراض مزمنة.
