تمارين الوجه لتحسين البشرة.. احذري أضرارها
لا تعلم عدد من السيدات، مدى فوائد تمارين الوجه، في العمل على تحسين البشرة، بالإضافة إلى حمايتها من ترهل الجلد وعلامات التقدم في السن.
فوائد تمارين الوجه
وتساعد تمارين الوجه، في التخلص من ضعف عضلات الوجه، بالإضافة إلى الحد من تباطؤ عملية إنتاج الكولاجين في البشرة.وسوف تلاحظين تقلص المشاكل التي تحدث في الوجه، كأمر لا مفر منه مع التقدم في العمر.
لكن، تساعد تمارين الوجه على علاج ترهل الخدين والفكين، وذلك دون الحاجة لجراحات تجميلية مكلفة أو حتى تدخل جراحي.
وخلال السطور التالية، تستعرض «الجوهرة»، أهم فوائد تمارين الوجه للبشرة، وآثارها الجانبية المحتملة.
بالإضافة إلى أنها تعمل على تقوية عضلات الوجه المترهلة.
كذلك، تساهم في تنشيط عضلات الوجه، بجانب تحسين لون البشرة وتعزيز مرونتها.
أيضًا، هذه التمارين، تقلل التجاعيد والخطوط الدقيقة.
بجانب مكافحة ظهور علامات التقدم في السن على البشرة.
علاوة على ذلك، تعزز تمارين الوجه الدورة الدموية في الجلد، الأمر الذي يمنح الوجه توردًا طبيعيًا.
كما أن تلك التمارين، تعمل على جعل البشرة أكثر إشراقة وتوهجًا.
كذلك، تؤدي تمارين الوجه إلى خفض الضغط على عضلات الوجه بجانب جعلها أكثر مرونة، ما يحسن من شكل الوجه والرقبة.
كما تعمل تمارين الوجه على تقليل ظهور الندبات السميكة.
كذلك تساهم في العمل على إعادة توزيع الدهون في الوجه بشكل متساوٍ.
ولكن يجب الانتظام على تمارين الوجه لفترة طويلة، حتى تحصلي على النتائج التي ترغبين فيها.
أضرار تمارين الوجه
هناك أضرار لتمارين الوجه، في حالة تم اتباعها بطريقة خاطئة، حيث يجب الممارستها مع متخصص، حتى لا تجعل شكل الوجه أكثر ترهلاً.كما أن المبالغة في تمارين الوجه، يؤدي إلى حدوث عدد من الأضرار مما يعيق حصولك على إطلالة أكثر شباباً.
كذلك تؤدي ممارسة تمارين الوجه بشكل خاطئ، لظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة
علاوة على ذلك، فإن ممارسة تمارين الوجه أكثر من مرة دون قاعدة صحيحة، يسبب تمدد الجلد وليس شده.
اقرأ أيضًا: أفضل روتين ليلي للعناية بالبشرة.. 7خطوات لا تتجاهليها
