تضعف مناعة الطفل.. احذري تناول الجبن النستو
حذر الأطباء، من تناول الجبن المطبوخ الذي يعرف باسم الجبن المثلثات أو الجبن النستو، استنادًا لعدة دراسات وأبحاث أثبتت أضراره الصحية العديدة.
ونفى الأطباء، احتواء الجبن المطبوخ على البروتين والكالسيوم ، كما تدعي الإعلانات الترويجية، مؤكدين أنه يحتوي على أكثر من 75% من الدهون المشبعة، في حين أن النسب الطبيعية تتراوح من 5-10% فقط؛ الأمر الذي يضعف مناعة الأطفال.
كما شدد الأطباء، على عدم شراء أو تناول أنواع الجبن النستو المكتوب عليها كلمة دهون مشبعة أو زيوت مهدرجة.
ونصح الأطباء وخبراء التغذية، بعدم الإفراط في تناول الجبن المثلثات واستبداله بالجبن القريش، الذي يحتوي على العديد من العناصر الغذائية، مثل الكالسيوم والبروتين المفيد لطفلك، بالإضافة إلى قراءة ملصق المكونات الغذائية الموجود على المنتج، عند شراء الجبن.
وأكد الأطباء، أنه في حالة تناول الجبن المثلثات يفضل تناول ساندويتش به قطعة واحدة، بحد أقصى مرتين أسبوعيًا، ويفضل استهلاك أنواع الجبن قليلة الدهن.
أضرار الجبن النستو:
- يؤدي إلى الإصابة بالسمنة، إذا أفرطنا في تناوله.
- تسبب أمراضًا خطيرة على الصحة، مثل تصلب الشرايين، وارتفاع الضغط والسكري، بالإضافة إلى حدوث جلطات ومشكلات في القلب.
- هناك أنواع من الأجبان تدخل في صناعتها الألوان الصناعية التي حرمتها كثير من الدول الأوروبية، لأنها قد تساعد على نمو وانتشار الخلايا السرطانية في الكليتين، لذلك من الأفضل الابتعاد عن الجبن المطبوخ ذي اللون الأصفر.
اقرأ أيضًا:
متى ينحرف الحاجز الأنفي وما أعراضه؟
