قالت الدكتورة مروة شعير، استشارية التغذية العلاجية، خلال حديثها لـ"الجوهرة"، إن الكالسيوم من أهم العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم، موضحة أنه يدعم صحة العظام والأسنان
للمرأة، صحة العظام هي مصدر قلق دائم، خاصة مع التقدم في العمر.
نقص الكالسيوم في الجسم هو حالة تنخفض فيها مستويات الكالسيوم في الدم إلى أقل من المستوى الطبيعي، خاصة وأن الكالسيوم معدن مهم لصحة العظام
الكالسيوم هو معدن أساسي للجسم، ويلعب دورًا مهمًا في العديد من الوظائف الحيوية، ويوجد في الجسم بكميات مختلفة، حيث يوجد حوالي 99٪ منه في العظام والأسنان
شددت وزارة الصحة السعودية، على أهمية الكالسيوم للجسم، مؤكدة أنه أحد الفيتامينات الهامة لجسم الإنسان، والذي يساعد على حماية صحة العظام
هناك الكثير منا لا يفضل تناول الحليب؛ لذلك يبحث هؤلاء عن أطعمة تحتوي على كالسيوم بنسبة كبيرة بدلًا من الإضطرار إلى تناول الحليب. أطعمة تحتوي على كالسيوم
نقص الكالسيوم عند الأطفال.. أبرز الأسباب والأعراض وطرق العلاج
ما أهمية معدن الكالسيوم لجسم الإنسان؟
استشاري يحذر من خطورة حبوب الكالسيوم ويوضح علاقتها بالسرطان
لمرضى حساسية الحليب.. 4 بدائل صحية للكالسيوم
لـ«مرضى هشاشة العظام».. الأطعمة الممنوعة والمسموحة
5 أطعمة غنية بالكالسيوم تُعزز صحة عظامك في الشتاء
هل قص الأظافر في الليل يفقدها الكالسيوم؟
أضرار الإصابة بخلل في معدل الكالسيوم
فوائد وغذاء.. حليب الإبل يحسن صحة الجهاز الهضمي
إنفوجراف| 4 أضرار صحية لزيادة الكالسيوم في الجسم
كيف تحضرين الجبنة الموتزاريلا بالمنزل؟
تضعف مناعة الطفل.. احذري تناول الجبن النستو
عصير الليمون.. وصفة طبيعية لشعر كثيف
بينها السمك والبقوليات.. أطعمة غنية بعنصر الكالسيوم