تساقط الشعر بعد الولادة.. أسباب وطرق العلاج

تساقط الشعر بعد الولادة واحد من المشكلات المزعجة التي تواجه العديد من السيدات، ولكنه أمر طبيعي وشائع بعد الولادة.

تساقط الشعر بعد الولادة 

وتعاني المرأة بعد الولادة من اختلال هرموني في تلك الفترة، ذلك الأمر الذي يتطلب اتباع عدد من النصائح العلاجية؛ من أجل إعادة التوازن لصحة الشعر من جديد.

وهذا الأمر طبيعي ويحدث لفترة مؤقتة ولا يجب القلق، فعليكِ التعرف على الأسباب أولاً، وبعد ذلك الالتزام بطرق العلاج، المتضمنة الغذاء بشكل صحي بجانب عدم العصبية وغيرها.

اقرأ أيضًا: فوائد زيت الريحان للشعر.. علاج القشرة والتساقط الأبرز

أسباب تساقط الشعر بعد الولادة

هناك العديد من الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر بعد الولادة، والتي تتضمن:

• انخفاض هرمون الأستروجين

تتضمن مرحلة النمو 90% من شعر فروة الرأس، كما يؤدي ارتفاع هرمون الأستروجين أثناء الحمل إلى المحافظة على تلك المرحلة لأطول فترة ممكنة.

فيما يسبب انخفاض الهرمون بوضع المولود، لدخول الشعر في مرحلة السقوط، وذلك يؤدي لتساقط الشعيرات بمعدل أعلى عن السابق وبشكل ملحوظ.

• الرضاعة

الرضاعة من الأسباب التي تؤدي لتساقط الشعر، وذلك الأمر يحدث طبيعيًا بإرضاع الأم لمولودها.

بالإضافة إلى فقدان جسمها لمخزونه الغذائي؛ وذلك ستجده يؤثر سلبًا على تغذية فروة الرأس.

مما يؤدي لاحتياج الأم في تلك الفترة من أجل تناول مكملات غذائية تحت استشارة الطبيب.

ويكون ذلك من أجل تعويض ما ينقص جسمها وللعمل على إعادة بناء الجسم من جديد.

ومن الفيتامينات المفيدة لصحة الشعر، كفيتامين أ، وفيتامين سي، وفيتامين هـ.

• التوتر النفسي

من الأمور التي تسبب تساقط الشعر وتحفزه على ذلك، بسبب ما تعانيه الأم من التوتر النفسي وخوفها المتزايد على مولودها.

وذلك يحدث بشكل خاص إذا كان المولود الأول لها، مما يؤدي لارتفاع لديها هرمون الكورتيزول، وهو هرمون التوتر.

وهذا الأمر يؤثر بشكل سلبي على باقي هرمونات الجسم، مما يؤدي لتساقط الشعر.

علاج تساقط الشعر

إذا كنتِ ترغبين في معرفة ما هي طرق علاج تساقط الشعر، فهي تتضمن العلاج بالتعامل بلطف مع الشعر والبعد عن الكي، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي صحي.

وذلك لأن الغذاء الصحي من العوامل المهمة للصحة والعافية بعد الولادة؛ حيث يمكن أن يوقف تساقط الشعر بعد الولادة.

كما يجب أن تقومي بشرب الكثير من السوائل، وبشكل خاص الماء طوال اليوم؛ من أجل المحافظة على رطوبتك.

علاوة على ذلك يجب تقليل التوتر، فإن اتخاذ خطوات من أجل تقليل تحملك للتوتر، يعتبر من الميزات الإضافية التي تساعد في تنظيم الاختلالات الهرمونية.

من المهم أن تكوني هادئة مع شعرك، كما يجب استخدام الشامبو وبلسماً جيداً ومشطاً واسع الأسنان.

وذلك يساعد على تقليل التشابك المفرط، كما يجب المحاولة تجنب تصفيف الشعر بالكي.

ويفضل شراء منتجات طبيعية غير محملة بالعطور الضارة والألوان والكبريتات.

علاجات طبيعية لتساقط الشعر بعد الولادة

هناك عدد من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج تساقط الشعر بعد الولادة، والتي من أبرزها التالي:

• بياض البيض، قومي بخلط بياض البيض وزيت الزيتون ووضعه مباشرة على فروة الرأس، ويعتبر ذلك العلاج من العلاجات الجيدة لتقليل تساقط الشعر.
• بذور الحلبة، يمكنكِ استخدامها من خلال نقع بعض بذور الحلبة 8 ساعات، مع وضع الماء المصفى مباشرة على فروة الرأس مع التدليك به، واتركيه لمدة ساعة أو ساعتين، مع غسل الشعر برفق؛ ذلك ينشط الدورة الدموية، وزيادة نمو الشعر.
• حليب جوز الهند، وعند استخدامه بشكل منتظم، فيساعد على التخفيف من تساقط الشعر، وزيادة حجمه، والمحافظة على شعرك رطباً بعمق، وتغذيته جيدًا.

 

اقرأ أيضًا: دليلك للعناية بالشعر المجعد.. إطلالة ربيعية حيوية