هناك أطعمة تسبب حب الشباب ويتناولها العديد من الفتيات بشكل مستمر ولا يعرفن أنها السبب الرئيسي في ظهور تلك الأشياء في بشرتهن.
الأطعمة الغنيّة بالسكر والكربوهيدرات المكررة:
وهي الخبز، والحلويات المصنوعة من الدقيق الأبيض، والحبوب، والأرز الأبيض، والمشروبات الغازية ، والعصائر المحلاة بالسكر.
وتعمل هذه الأطعمة على زيادة نسبة السكر في الدم، مما يرفع مستويات الإنسولين التي تعمل على المساهمة في ظهور حب الشباب.
الوجبات السريعة:
يؤدي تناول الوجبات السريعة بانتظام إلى زيادة التطور من ظهور حب الشباب في الوجه بكثرة.
الحليب ومنتجاته:
كثيرًا من الفتيات لا يعرفن أن استهلاك الحليب أو منتجاته بكثرة قد يزيد من شدة ظهور حب الشباب.
الشوكولاتة:
يوجد صلة بين تناول الشوكولاتة بشكل زائد وزيادة خطر الإصابة بحب الشباب وظهوره في البشرة.
الأطعمة التي تسبب الحساسية للشخص:
عندما تتناولي هذه الأطعمة ترتفع المؤشرات الالتهابية في الجسم، وهذا سوف يؤدي إلى تواجد حب الشباب.
اقرأ أيضًا: أسباب أكياس العين وطرق التخلص منها