«الصحة» توجه نصيحة هامة حول الأحذية الواجب ارتداؤها
حرصت وزارة الصحة، اليوم الإثنين، على توجيه نصيحة هامة حول الأحذية التي يجب ارتداؤها، مشددة على أهمية الأحذية الرياضية.
وقد حثّت وزارة الصحة، على ارتداء الأحذية الرياضية، مشيرة إلى أنه من الممكن استبدالها بأي أحذية مريحة.
الأحذية التي يجب ارتداؤها
وأوضحت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية "عش بصحة"، على موقع "إكس"، كما تقول: "الأفضل لبس حذاء رياضي، ولو ما عندك، أي حذاء مريح يكفي".وتنصح وزارة الصحة بارتداء هذا النوع من الأحذية لما له من أهمية بالغة، كما تشمل فوائده الآتي:
- الدعم: توفر الأحذية الرياضية الدعم للقدم، مما يساعد على توزيع الوزن بالتساوي على القدم، ويمنع حدوث آلام في القدم والكاحل والركبة.
- الراحة: توفر الأحذية الرياضية الراحة للقدم، مما يجعلها أكثر ملاءمة للمشي أو الجري أو ممارسة الرياضة.
- الأمان: تحمي الأحذية الرياضية القدم من الإصابات، مثل الكدمات والالتواءات.
أنواع الأحذية الرياضية:
كما أن هناك العديد من أنواع الأحذية الرياضية، ولكل نوع ميزاته الخاصة التي تجعله مناسبًا لنشاط معين.- أحذية المشي: مصممة لتوفير الراحة والدعم للقدم أثناء المشي.
- أحذية الجري: مصممة لتوفير الراحة والدعم للقدم أثناء الجري.
- أحذية كرة القدم: مصممة لتوفير الثبات والتحكم للقدم أثناء لعب كرة القدم.
- أحذية كرة السلة: مصممة لتوفير الثبات والتحكم للقدم أثناء لعب كرة السلة.
- أحذية التنس: مصممة لتوفير الثبات والتحكم للقدم أثناء لعب التنس.
