الحفاظ على كفاءة الرئة.. 4 عادات يجب ممارستها

09 أكتوبر 2023 | 08:58 مساءً

أكدت وزارة الصحة، اليوم الاثنين، ضرورة مراعاة أربع سلوكيات للحفاظ على سلامة الرئة لفترة زمنية طويلة، خاصة بعد تجاوز سن الأربعين.

ورصدت الوزارة عبر حسابها الرسمي على منصة «إكس» 4 عادات يجب ممارستها شملت الآتي:

ويذكر أن الرئة المسؤولة عن تبادل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون مع الدم، وقد تؤدي أمراض الرئة إلى صعوبة في التنفس، والتي يمكن أن تكون مزعجة ومؤلمة.

وهناك العديد من أنواع أمراض الرئة، وأكثرها شيوعًا ما يلي:

الربو: هو حالة التهابية تصيب الشعب الهوائية، مما يؤدي إلى صعوبة في التنفس وضيق في الصدر والسعال.
مرض الانسداد الرئوي المزمن (COPD): هو مجموعة من الحالات التي تصيب الرئتين وتجعل من الصعب التنفس، بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية المزمن وانتفاخ الرئة.
الالتهاب الرئوي: هو عدوى تصيب الرئتين، مما يؤدي إلى التهاب الحويصلات الهوائية.
السرطان الرئوي: هو نمو غير طبيعي للخلايا في الرئتين، مما يؤدي إلى تكوين كتلة يمكن أن تضغط على الرئتين.
أمراض الرئة الخلالية: هي مجموعة من الحالات التي تصيب الرئتين، كما تؤدي إلى تلف الحويصلات الهوائية.

وتختلف أعراض أمراض الرئة حسب نوع المرض.

وبشكل عام، قد تشمل أعراض أمراض الرئة ما يلي:

كما تعتمد عوامل خطر الإصابة بأمراض الرئة على نوع المرض.

وبشكل عام، يمكن أن تزيد العوامل التالية من خطر الإصابة بأمراض الرئة:

التدخين هو السبب الرئيسي لأمراض الرئة، بما في ذلك سرطان الرئة ومرض الانسداد الرئوي المزمن.
يمكن أن يؤدي التعرض للتلوث، مثل تلوث الهواء أو الغبار أو المواد الكيميائية، إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض الرئة.
إذا كان أحد أفراد الأسرة مصابًا بأمراض الرئة، فإنك تكون أكثر عرضة للإصابة بها.
تزداد مخاطر الإصابة بأمراض الرئة مع تقدم العمر.
الرجال أكثر عرضة للإصابة بأمراض الرئة من النساء.