«استشاري» ينصح بأهمية تقليل تناول الملح
وجه الدكتور خالد النمر، استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر، نصيحة بأهمية تقليل تناول الملح.
وأوضح النمر، عبر حسابه على منصة التواصل الاجتماعي «إكس»، أن تناول الملح اليومي للفرد يجب ألا يزيد على 5 جرامات.
وكشف السبب في ذلك هو أن زيادته تؤدي لزيادة جلطات القلب والدماغ.
علاوة على ذلك، نصح النمر مرضى الضغط، بعدم التوقف عن العلاج من تلقاء أنفسهم. وذلك لأن التصرف يزيد احتمالية جلطة القلب أو الدماغ.
ومن جهة أخرى، كان تجمع الرياض الصحي الأول، قد أوضح أضرار استهلاك الملح بكميات كبيرة على صحة الفرد. وأنه قد يؤدي لعدة أمراض خطيرة.
وبين تجمع الرياض، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي إكس. مخاطر استهلاك الملح بكثرة على الصحة، وضرورة التقليل منه.
وأفاد التجمع، بإن استهلاك الملح قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. بالإضافة إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والسكتة الدماغية.
بالإضافة إلى ما سبق يؤدي استهلاك الملح الزائد إلى الإصابة بالسمنة وسرطان المعدة والحصوات الكلوية.
علاوة على ذلك يسبب استهلاك الملح بكثرة إلى هشاشة العظام والربو وتضخم البطن الأيمن.
اقرأ أيضًا: التقليل من الملح في الطعام.. 6 طرق ذهبية
