إنفوجراف| أهمية شرب المياه للجسم
لا يعلم الكثير مدى أهمية تناول الماء بشكل منتظم طوال اليوم لجسم الإنسان؛ إذ تصل نسبتها من 70- 90% في أجسام البالغين.
فوائد شرب الماء الصحية
توصي الكثير من الدراسات والمختصين، بضرورة شرب مالا يقل عن 6 أكواب مياه في اليوم، للاستمتاع بالصحة الجيدة، والحماية من التجلطات وتنشيط الدورة الدموية.ونعدد في ما يلي أهم الفوائد الصحية للماء:
