أضرار شرب المياه الغازية أثناء تناول الطعام.. «عبدالله الطبية» تحذر
حذرت مدينة الملك عبدالله الطبية، من أضرار شرب المياه الغازية أثناء تناول الطعام، لاسيما أنها عادة لدى الكثير من الشباب ومحبي الوجبات السريعة.
وأكدت أن عادة شرب المياه الغازية خلال تناول الطعام، لها تأثير سلبي في عملية الهضم.
وأوضحت أن الغاز الذي يتواجد ضمن مكونات المياه الغازية عند وصوله إلى المعدة يتمدد بفعل الحرارة داخل المعدة، مما يسبب خروج الطعام عبر فتحة البواب، دون اكتمال هضمه؛ إذ لا تتمكن العصارة الهضمية من تحليله.
من جهة أخرى، أوصت المدينة، بأهمية تناول السمك مرة أو مرتين أسبوعيًا، بديلًا عن اللحم والدجاج، من أجل الاستفادة من الأحماض الدهنية وأوميجا 3، التي تعمل ضد ارتفاع الدهون الثلاثية والكولسترول في الدم.
اقرأ أيضًا: طريقة تخزين العسل للحفاظ على جودته وفائدته
