أضرار الجلوس مع المدخن.. «استشاري» يحذر
وجه الدكتور خالد النمر، استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين، تحذيرًا من أضرار الجلوس مع المدخن.
وأكد استشاري طب القلب وقسطرة الشرايين، عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «إكس»، أن الجلوس مع أي مدخن له أضرار جسيمة على الصحة.
وقال النمر في نصيحته: "لاتجلس مع مدخن، ولا تسمح له أن يجلس معك أبدًا حفاظًا على صحتك".
وتابع النمر، من خلال سلسة تغريدات عبر حسابه، أن المعلومات الطبية يجب ألا تؤخذ من أشخاص لا تعلم شيء عن الطب.
وأضاف استشاري طب القلب، إلى أن هؤلاء المجاهيل يعرضون تجاربهم أو تجارب غيرهم؛ لهذا السبب ينبغي الاعتماد على المصدر الرسمي للمعلومة في بلدك وهي وزارة الصحة.
وكان فهد الجلاجل، وزير الصحة، قد كشف أضرار التدخين وتسببه في زيادة نسبة الوفيات بمعدلات عالية في السنوات الماضية.
وبين «الجلاجل» عبر حسابه الرسمي على موقع التواصل الاجتماعي «إكس» أن عدد السنوات المفقودة من متوسط أعمار السعوديين بسبب التدخين يبلغ 1.6 سنة.
وأفاد وزير الصحة: «صحتنا تستحق الأفضل، والتدخين يقدم لها الأسوأ؛ ففي وقت أن رؤية المملكة 2030 تستهدف رفع متوسط أعمار المواطنين».
وأيضًا تابع الجلاجل: «إلا أن (1.6) هو عدد السنوات المفقودة لمتوسط العمر المتوقع للسعوديين بسبب التدخين»
وكانت وزارة الصحة، قد دشنت في وقت سابق، حملة لمكافحة التدخين؛ لتقليل نسب الوفاة.
كما وجه حساب «عش بصحة» عبر «إكس»، عددًا من الخطوات البسيطة للإقلاع عن التدخين. وهي كالتالي:
- تجنب الأماكن المحفزة للتدخين واكتشاف أماكن جديدة.
- مراجعة النظام الغذائي والتنويع وإضافة بدائل جديدة عليه.
- كذلك استخدام بدائل النيكوتين من خلال طلب المساعدة من عيادات الإقلاع عن التدخين.
- وأيضًا التواصل أكثر مع الأحباب؛ حيث يسهم في دعم الصحة النفسية.
اقرأ أيضًا: احذر.. التدخين يسبب الإصابة بـ10 أنواع من السرطان (فيديو)
