أسباب آلام الركبة.. زيادة الوزن ليست الوحيدة
يعتقد البعض منا أن أسباب آلام الركبة تتنوع ما بين الإصابات التي تصيب الرياضيين أو زيادة الوزن، ولكن في الحقيقة توجد عوامل أخرى.
أسباب آلام الركبة
أصبحت آلام الركبة شائعة بين أعداد متزايدة من الأشخاص في سن صغيرة، ولا نجد أن أوزانهم ثقيلة أو يعانون من أمراض أخرى، فما هو سبب الإصابة بالآلام؟وفي هذا الصدد، أجرى علماء أمريكيون وفنلنديون دراسة علمية؛ لمعرفة أسباب ارتفاع الإصابة بآلام الركبة.
وتم فحص المئات من الهياكل العظمية والجماجم ومقارنتها ببعضها البعض، وكان بعضها يعود لصيادين وجامعي ثمار عاشوا قبل آلاف السنين، فيما يعود بعضها الآخر لأشخاص من القرنين التاسع عشر والعشرين، وآخرون تُوفوا قبل فترة قصيرة نسبيًا.
وكانت النتيجة أن التقدم في السن والبدانة ليسا السببين الرئيسيين للإصابة بالتهاب مفصل الركبة التنكسي.
اقرأ أيضًا.. فوق الستين .. 6 أعشاب تعالج خشونة الركبة
وتوصل العلماء إلى أن الكسل من أهم عوامل إلحاق الضرر بالعظام بشكل كبير، وفقًا لـ موقع "جيو" الألماني.
ولأن ركبة الإنسان كانت تطورت بمرور ملايين السنين بشكل ثوري بالنسبة لكائن حي يتحرك على الدوام، فإن نقص الحركة يؤدي إلى تراجع نمو الغضروف.
ولفت العلماء إلى أن عدم ممارسة تمارين خاصة لتسليح الركبة بالقوة اللازمة لمواجهة الأعباء اليومية يصيب العظام بضرر.
