فوق الستين .. 6 أعشاب تعالج خشونة الركبة
يبحث كبار السن فوق الستين عن علاج خشونة الركبة، باعتبارها من المشكلات التي تواجه الجميع مع تقدم العمر؛ لذلك لابد من علاجها لتخفيف الآلام الناتجة عنها.
علاج خشونة الركبة
ويمكن معالجة خشونة الركبة بالأعشاب، ليس فقط بالأدوية، ونستعرض في السطور التالية الأعشاب المعالجة لخشونة الركبة.
البابونج: يخفف البابونج من الشعور بالألم ، حيث أنه يعمل على تهدأة الأعصاب وتخفيف الضغط عليها.
الخردل: يمكن خلط الخردل مع القليل من الماء؛ لوضعه على الركبة وهو ما يخفف من خشونتها على الفور.
اقرأ أيضًا .. فوق الستين.. 10 نصائح ذهبية للتعامل مع كبار السن القريض: نغلي القليل منه ونخلطه مع الماء وبعض المكونات وهي : الحلبة والثوم وزيت الزيتون ويوضع على نار هادئة حتى يتماسك، ويتحول إلى دهان نضعه على الركبتين.
زيت الزنجبيل الحار: ندهنه على الركبة فهو يساعد على تدفئة المنطقة والتخلص من الآلام المصاحبة للخشونة.
الكرفس: تناول الكرفس يساهم في علاج إلتهاب المفاصل وخشونة الركبة .
بذور الكتان: يمكن دهن الركبة بخلاصة الكتان حيث يساعد على تليين المفاصل.
