يعتقد الكثيرون ممن يتبعون نظام الكيتو دايت أنهم لا يستطيعون تناول الحلويات بسبب السكريات التي تحتوي عليها.
وإليكِ قائمة ببعض الحلويات التي يمكن تناولها دون أن تؤثر بشكل سلبي في الحمية الغذائية:
التشيز كيك من الحلويات المثالية اللذيذة والرقيقة التي تُقدم لمتبعي أنظمة الكيتو دايت.
يعتبر الكعك الدافئ الذي يضاف إليه الجبن أحد أهم العناصر المفيدة لمتبعي نظام الكيتو دايت.
الكعك المصنوع من الذرة الحلوة وجبة خفيفة مثالية لمتبعي الكيتو دايت.
تحتوي زبدة الفول السوداني على نسبة عالية من الدهون الصحية وهي ما يحتاج إليها متبعو الكيتو دايت، ذلك غير الألياف التي تساهم في الشعور بالشبع والامتلاء لفترة طويلة.
كما أن الشيكولاتة الداكنة تتميز بأنها تحتوي على نسبة عالية من الكاكاو، وذلك يعزز معدل حرق الدهون بالجسم.
وتمتلك أيضًا القليل من الكربوهيدرات، الأمر الذي يجعلها من الحلوى التي يمكن تناولها عند اتباع الكيتو دايت.