أسرة ومجتمعاستشارات

فيديو.. الدكتورة سهام سوقية تكشف فوائد الشوكولاتة الداكنة

أكدت الدكتورة سهام سوقية؛ استشارية التغذية، أن الشوكولاتة الداكنة لها العديد من الفوائد على جسم الإنسان.

تعوض نقص الحديد

وكشفت سهام سوقية، أن الشوكولاتة الداكنة تُعوّض نقص الحديد في الجسم.

ولفتت استشارية التغذية، إلى أن الشوكولاتة الداكنة تحتوى على أكبر نسبة من الحديد، مايعزز من إنتاج الجسم من هذا العنصر الحيوي.

مناسبة للحمية الغذائية

وعلى عكس ماهو شائع، أوضحت استشارية التغذية، أن الأشخاص الذين يتبعون حمية غذائية يمكنهم تناول الشوكولاتة الداكنة، مؤكدة على أنها لا تؤثر على الحمية الغذائية أو النظام الرياضي المُتبع، حال تناولها بكميات معتدلة.

كانت الدكتورة سهام سوقية؛ استشارية التغذية، أطلقت مجموعة من النصائح الخاصة بالمفاهيم الخاطئة حول التغذية.

شاهد الفيديو:

اقرأ أيضًا:أسباب نحافة الأطفال وطرق علاجها الفعالة

د.سهام سوقية تكشف أسرار “فيتامين الشمس”

استشارية تغذية تُقدم روشتة غذائية لزيادة فُرص الإنجاب

د.سهام سوقية تكشف أسرار “فيتامين الشمس”

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

اترك تعليق

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق