أكلة هنية

طريقة عمل شكشوكة دايت لفطور صحي ولذيذ

طريقة عمل شكشوكة دايت من أسهل الوصفات التي يمكنك تقديمها على مائدة الإفطار، وهي تناسب كل من يتبع الحميات الغذائية الصحية.

ونقدم لكِ اليوم طريقة تحضير شكشوكة دايت بمكونات سهلة وبسيطة، كالتالي:

طريقة عمل شكشوكة دايت

مكونات عمل شكشوكة دايت

– 2 ملعقة كبيرة زيت الزيتون
– 1 حبة بصل مفروم
– 2 حبة فليفلة مقطّعة
– ملعقة صغيرة ملح
– ملعقة كبيرة من الثوم مهروس
– ملعقة صغيرة بابريكا
– ملعقة صغيرة الكمون
– رشّة فلفل حريف
– 400 جرام من الطماطم مهروسة
– 3 حبات من البيض

طريقة التحضير

– سخني زيت الزيتون في مقلاة على النار، أضيفي البصل والثوم ثم قلبي حتى تذبل المكونات.
– أضيفي الفليفلة ثم نكهي بالملح، البابريكا، الكمون والفلفل الحريف.
– زيدي الطماطم المهروسة ثم قلبي المكونات جيداً حتى تتجانس.
– اتركي الخليط على النار لحوالي 5 دقائق حتى تنضج جيدًا.
– زيدي البيض على وجه المكونات، اخفضي حرارة النار ثم غطي القدر واتركي الشكشوكة حتى تنضج لحوالي 5 دقائق قبل التقديم.

اقرأ أيضًا: طريقة عمل شكشوكة بالحمص لإفطار لذيذ

الوسوم
اظهر المزيد

مقالات ذات صلة

زر الذهاب إلى الأعلى
إغلاق
إغلاق