طريقة تحضير سبرينج رول مشوي للدايت، لن تستغرق منكِ الكثير من الوقت؛ حيث إنه من أسهل وأشهى الوصفات التي يمكنك تحضيرها أثناء اتباع نظام غذائي صحي لخسارة الوزن.
ونقدم لكِ اليوم، طريقة تحضير سبرينج رول مشوي للدايت، بمكونات بسيطة وخطوات سهلة، فقط اتبعي التالي:
- بهرّي بالملح والفلفل الأسود.
- أضيفي صويا الصوص وقلبي المكونات.
- اخلطي الماء بالنشا حتى يتجانس، ثم صبيه فوق خليط الملفوف والجزر.
- افردي عجينة السبرينج رول، واحشي الحبات بحشوة الجزر والملفوف، وأغلقي أطراف العجينة بالقليل من الطحين والماء.
- ضعي السبرينج رول في صينية مدهونة بالقليل من الزيت وأدخليها الفرن على حرارة 190 لمدة 10 دقائق، مع التقليب من وقت لآخر حتى تتحمر وتتقرمش.
- قدميها ساخنة إلى جانب صوص السبرينج رول.