لا تعلم الكثير من الأمهات مدى أضرار قلة النوم على الطفل ونموه بشكل طبيعي، وأن السهر ينتج عنه العديد من المشاكل الصحية فيما بعد.
خلال فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة يعاني الكثير من الأرق، مما يجعلهم لا يشعرون بالاسترخاء، وهناك عدة نصائح للمساعدة على النوم صيفًا.