يعتقد الكثيرون أن الامتناع عن السكر نهائيًا يجعلهم في صحة أفضل ويساعدهم على خسارة الوزن بشكل أكبر وأسرع، لكن هل بالفعل منع تناول السكر
فوائد السكر الدايت للصحة.. أبرزها تقليل دهون الكبد
لا تقتصر على فقدان الوزن.. فوائد سكر ستيفيا