القيادة ليست مجرد وسيلة للتنقل من مكان لآخر، بل هي مسؤولية تتطلب تركيزًا وحضورًا
كشفت مدينة الملك سعود الطبية، عن طريقة الجلوس الصحي التي تساعد على تفادي آلام الظهر والرقبة الناتجة عن الجلوس لساعات طويلة سواء في العمل
الجلوس الصحي ضروري لحماية العمود الفقري وتجنب تشنج العضلات؛ إذ يعاني الكثيرون من آلام الظهر نتيجة الجلوس لفترات طويلة سواء في العمل أو