يوجد عدد من العادات الغذائية الخاطئة التي يتبعها العديد من الأفراد والتي تضر صحة الجهاز الهضمي، لهذا ينصح الأطباء بتناول أكلات تساعد في تعزيز صحة المعدة والحفاظ عليها.