الأحماض الدهنية أوميجا 3 لها العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك فوائدها للقلب. حيث تساعد أوميجا 3 على خفض مستويات الكوليسترول الضار،
استشارية تغذية تكشف أسرار أوميجا 3