خلال شهور الحمل المختلفة، ترغب معظم السيدات في الحفاظ على وزنهن وتجنب زيادته بشكل مفرط، لكن يقلقن من ممارسة الرياضة للحامل ويتسائلن عن مدى
التمارين الرياضية المسموح بممارستها أثناء فترة الحمل
التمارين الرياضية للحامل.. فوائد صحية تُسهل الولادة