الشيخوخة هي عملية طبيعية تتميز بانخفاض تدريجي في الوظائف الجسدية والعقلية. ومع ذلك، يمكن أن تؤدي بعض العادات اليومية إلى تسريع عملية الشيخوخة.
5 نصائح لتجنب ظهور علامات الشيخوخة المبكرة