تحتاج المرأة إلى وقت أطول لتحقيق تضخم عضلاتها، أي زيادة كتلة العضلات. وهذا لا يعني أنها مهمة مستحيلة، ولكنها قد تتطلب جهدًا متواصلًا على مدى فترة زمنية أطول، مقارنة بالرجال.
الوسم: العضلات
