يُعد الجهاز المناعي من أهم أجهزة الجسم البشري، فهو المسؤول عن حماية الجسم من العدوى والأمراض. عند ضعف الجهاز المناعي، يكون الجسم أكثر عرضة للإصابة بالعدوى
الخضروات الشتوية تعتبر من المواد الغذائية، التي تحتوي على العديد من العناصر الهامة للجسم ولتقوية الجهاز المناعي.
أبرزها القهوة.. 5 أطعمة تضعف الجهاز المناعي في مواجهة «كورونا»
جمانة العوفي: 5 أطعمة تعزز صحة الجهاز المناعي لمكافحة كورونا
8 عادات تدمر جهازك المناعي دون أن تدري.. احذرها
بينها البروكلي والدُرّاق.. فاكهة وخضر تمد الجسم بفيتامين د